segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

KO-UCHI-GARI

KUSUSHI - O TORI faz com que o UKE dê um passo lateral. 
TSUKURI - O TORI estende seu ante-braço, empurrando o ombro do UKE para trás.
KAKE - O TORI desfere o golpe com a sola do seu pé, no calcanhar do UKE, empurrando-o mais longe possivel de seu corpo.

KO - PEQUENO
UCHI - INTERNO
GARI - VARRIDA

2 comentários:

  1. Meninas admito, não sou muito boa em naguewaza!!

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  2. Infeliz a maioria das academias pecam nessa parte, as projeções são muito importantes, uma queda vale 2 pontos e 2 pontos em uma competição faz toda a diferença!
    Sem contar que uma queda bem aplicada é linda!!

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