quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Americana

KANSETSU-WASA
UDE GARAMI
AMERICANA



lutador segura o punho do adversário com uma mão e com a outra passa por trás do braço do adversário e segura no seu próprio punho fazendo um triângulo.




UDE - BRAÇO
GARAME - TORÇÃO

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